Opis Zapiekany kalafior z mięsem mielonym:
Zapiekany kalafior z mięsem mielonym to pyszny pomysł na pożywne danie. Jest to danie, które z pewnością przypadnie do gustu każdemu. Zapiekanka ta jest bardzo prosta i szybka do przygotowania.
Kalafior to warzywo, którego właściwości i wartości odżywcze powinien docenić każdy z nas. Ma bowiem działanie przeciwnowotworowe, co zostało udowodnione naukowo. Jest bogaty w witaminy i minerały. Na przykład jedna porcja kalafiora zawiera 77% zalecanej dziennej dawki witaminy C. Warzywo to również działa przeciwzapalnie, pomaga oczyścić organizm, wspomaga trawienie, a także wspomaga pracę mózgu.
Polecamy Wam również nasze inne przepisy na zapiekanki oraz inne przepisy na dania główne.
Składniki:
40 dag mięsa mielonego
50 dag kalafiora
150 ml śmietany 18%
2 jajka
2 łyżki przyprawy do mięsa mielonego
20 dag startego sera
1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
2 łyżki oleju
Sól
Masło
