Opis Sałatka z łososiem wędzonym:
Sałatka z łososiem wędzonym, idealną propozycję dla wszystkich dbających o zdrowie, figurę i dobrą formę. Łosoś to ryba zawierająca mnóstwo niezbędnych dla zdrowia kwasów tłuszczowych Omega-3. Oprócz tego jest bogaty w białko oraz witaminy A, D, E. W połączeniu ze świeżymi warzywami stanowi smaczną, odżywczą i zdrową przekąskę. Spróbujcie tej wyjątkowej sałatki, która oprócz wszystkich wymienionych już zalet, ma jeszcze jedną: jest lekka i niskokaloryczna.
Sprawdźcie również nasze przepisy na sałatki.
Składniki:
100 g wędzonego łososia,
30 g oliwek,
kilkanaście pomidorków koktajlowych,
niecała główka zielonej sałaty lub mix sałat pakowanych,
1 cebula czerwona,
2 łyżki oliwy z oliwek,
sok z połowy cytryny,
sól i pieprz do smaku.
Sposób przygotowania:
Sałatę umyć i odsączyć. Łososia pokroić w paski, cebulę w talarki, oliwki i pomidorki koktajlowe poprzekrawać na pół. Sałatę porwać palcami na mniejsze części. Wszystko wymieszać delikatnie w salaterce.
Z oliwy, soku z cytryny, soli i pieprzu zrobić sos, którym należy skropić gotową sałatkę. Smacznego!
