Śniadania

Zdrowe, pełnowartościowe śniadanie to sposób na dobry dzień. Niestety, często brak nam pomysłu na to, co moglibyśmy zjeść rano nie poświęcając zbyt wiele czasu na przygotowania. Nasze przepisy na śniadanie to nie tylko smaczne dania, ale przede wszystkim zdrowe i niezbyt czasochłonne. Na słodko, na słono... Każdy lubi nieco inne śniadanie. Niektórzy traktują je wręcz, jakby było deserem, inni natomiast decydują się na znacznie bardziej wytrawne wersje. Z naszymi przepisami już nigdy nie zabraknie Ci pomysłu na to, co zjeść dzisiaj po przebudzeniu! Co więcej możemy zagwarantować, że każdy z nich jest naprawdę smaczny.

Pancakes z miodem i orzechami

Opis: Pancakes to nic innego jak amerykańskie naleśniki, które zazwyczaj kojarzą nam się z dodatkiem syropu klonowego. Ale ja polecam inny wyśmienity przepis na tą słodką ucztę Tym razem zapraszam na przepis...

Bajgle z wędzonym łososiem

Opis: Bajgle z wędzonym łososiem i kremowym serkiem to świetny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Idealnie nadadzą się również na drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Składniki: 4 bajgle 250 g chudego twarożku 100 g...

Mięsne kulki z sosem z pomidorów

Opis: Klopsiki w sosie pomidorowym z dodatkiem świeżyć ziół. Zamiennie również możemy oczywiście używać suszonych ziół. Klopsiki są niezwykle delikatne w smaku, ale smakują i dzieciom i dorosłym. Pulpety w sosie pomidorowym to pomysł na smaczny obiad, do...

Batony musli

Opis: Pyszne, szybkie, a przede wszystkim dużo zdrowsze niż te ze sklepu. Domowe batoniki z musli, które można przygotować w wielu wariantach. Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 3 łyżki masła 1/2 szklanki brązowego cukru 1/3 szklanki miodu 1/4...

Pudding chia z bananem

Opis: Jest nie tylko prosty i szybki w przygotowaniu, ale także bardzo zdrowy. Osoby dbające o linie powinny zjadać ok. 1-2 łyżek nasion chia dziennie – to idealna ilość, która pozytywnie wpłynie...

Kanapka z tuńczykiem

Opis: Kanapka z tuńczykiem to pomysł na pożywny i smaczny lunch lub śniadanie w nieco wykwintnej odsłonie. Kanapka jest prosta i szybka do przyrządzenia ale niezwykle przepyszna. Składniki: 1 długa bułka pszenna Kilka listków sałaty 1 puszka tuńczyka (w...