Przepis na bajgle z wędzonym łososiem

Opis bajgle z wędzonym łososiem:

Nowoczesne kanapki w stylu amerykańskim? Czemu nie! Zapraszam na bajgle z wędzonym łososiem.

Bajgle z wędzonym łososiem i kremowym serkiem to świetny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Idealnie nadadzą się również na drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Przekąska idealna dla osób, które dbają o kalorie. Zamiast bajgla pszennego możemy użyć wtedy bajgla pełnoziarnistego. Zdrowego bajgla przygotowujemy również z dodatkiem wielu różnorodnych warzyw.

W dzisiejszych czasach wiele ludzi prowadzi ciągle tryb życia w „biegu”. Najczęściej zdarza nam się wtedy jeść bardzo niezdrowe jedzenie „na mieście” i często przez to podjadamy. Przygotowując sobie bajgle z zielonymi warzywami, serkiem i łososiem zaczniemy dbać o swoje zdrowie i linię. Jeżeli nie mamy czasu przygotować sobie lunchu rano, bajgle możemy już przygotować dzień wcześniej wieczorem.

Składniki:

4 bajgle
250 g chudego twarożku
100 g wędzonego łososia
2 łyżki naturalnego jogurtu
3 łyżki posiekanego szczypiorku
Rukola
1 limonka do skropienia łososia
Sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Do wysokiej miseczki wrzucamy twaróg. Rozdrabiamy go przy pomocy widelca. Następnie do tego dodajemy jogurt naturalny oraz posiekany szczypiorek. Całość przyprawiamy solą i pieprzem i dokładnie wszystko mieszamy.

Przekrojone bajgle (dolą część) smarujemy przygotowanym twarożkiem. Następnie na to kładziemy wędzonego łososia, którego delikatnie skrapiamy sokiem z limonki. Na końcu na łososia kładziemy rukolę. Całość przykrywamy górną częścią bajgla.

PS: Najlepszy łosoś wędzony do kupienia w sklepie frisco.pl

Więcej przepisów na twój adres email
Zapisz się do newslettera
Dołącz
Możesz zrezygnować w każdej chwili

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here